Attraverso regioni un tempo assoggettate a Berna, i comuni storici Estavayer-le-Lac, Payerne, Laupen, Berna, Aarwangen, Aarburg e Lenzburg. Fra questi natura idilliaca come la riserva naturale Auried di Kleinbösigen, laghetti e boschi estesi.

Il percorso attraversa regioni un tempo assoggettate a Berna, passando per comuni storici come Estavayer sul Lac de Neuchâtel, Payerne con la sua chiesa abbaziale, Laupen punto di confluenza della Sarine e della Singine, l'ovest di Berna in piena espansione, le cittadine Aarwangen e Aarburg coi loro ponti, Lenzburg con il suo castello sulla collina e Baden sulle sponde della Limmat.

Fra questi, natura idilliaca come la riserva naturale Auried di Kleinbösigen, le cupole moreniche nel riserva boschiva di Laupen, il frequentato Moossee, gli isolotti di uccelli sull'Aare o il Boowald, la più grande riserva boschiva dell'Argovia. Malgrado la crescita costante di insediamenti e di vie di transito rumorose e drittissime, il Mittelland svizzero cela ancora angoli e sentieri romantici e trasognati.

Tappe Località   Andata / ritorno  Suggerimenti su treno, bus e battello 

Lunghezza 175 km

 DislivelloEstavayer-le-Lac–Baden: 1'200 m
Baden–Estavayer-le-Lac: 1'300 m

 RequisitiTecnica: facile
Forma fisica: facile

ConsigliZofingen (Oftringen) - Baden: la segnaletica verrà posta nel 2008

 SegnaleticaSeguite il logo raffigurato per le biciclette sugli indicatori di direzione rossi.